主食レビュー

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※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。カレーライスの糖質はどのくらい？カレーライスは家庭でも外食でも人気のメニューですが、糖質制限をしていると炭水化物量が気になることがあります。カレーそのものよりも、実は糖質の多くはご飯に含まれて...

※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。牛丼の糖質はどのくらい？糖質制限をしていると、外食の主食量が気になることがあります。牛丼は手軽に食べられるメニューですが、実際にはどのくらいのご飯量が使われているのでしょうか。この記事では・牛...

セブン・ローソン・ファミマのおにぎりのご飯量は何g？糖質制限をしていると、コンビニのおにぎりの糖質量が気になることがあります。コンビニおにぎりは手軽で便利ですが、実際にはどのくらいのご飯量が使われているのでしょうか。この記事では・コンビニお...

実際に食べてみた感想と普通ごはんとの違い糖質オフタイプのパックごはんが増えていますが、「味はどうなの？」「普通のごはんと比べてまずい？」と気になる方も多いと思います。今回は、糖質50％オフごはんを実際に食べた感想と、普通のパックごはんとの違...

炭水化物量と料理別の使い分け主食の選び方で、1食あたりの炭水化物量は大きく変わります。今回は次の5種類を、成分表示ベースで比較しました。白米120g白米150g白米180g糖質50％オフパックごはん十六穀ごはん150g※数値は購入時のパッケ...