主食レビュー スーパーで買える低糖質パンおすすめ比較｜Pasco・イオンの糖質と選び方
スーパーで買える低糖質パンを比較。Pascoの低糖質ブラン食パン・低糖質ブランロール、イオン系の糖質オフパンを、炭水化物量・糖質・選び方のポイントで分かりやすく解説します。買いやすさ重視で続けたい方にも。※当サイトはアフィリエイト広告が含ま...
2026-03
主食レビュー 
主食レビュー 糖質50％オフごはんはまずい？
実際に食べてみた感想と普通ごはんとの違い糖質オフタイプのパックごはんが増えていますが、「味はどうなの？」「普通のごはんと比べてまずい？」と気になる方も多いと思います。今回は、糖質50％オフごはんを実際に食べた感想と、普通のパックごはんとの違...
主食レビュー パックごはん120g・150g・180gと糖質50％オフ・十六穀ごはんを比較
炭水化物量と料理別の使い分け主食の選び方で、1食あたりの炭水化物量は大きく変わります。今回は次の5種類を、成分表示ベースで比較しました。白米120g白米150g白米180g糖質50％オフパックごはん十六穀ごはん150g※数値は購入時のパッケ...
おすすめおやつ チョコレート効果72％・85％・95％を比較 カカオ％は高いほどいい？
※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。高カカオチョコは「カカオ％が高いほど良い」と聞くことがあります。では実際に、72％・85％・95％はどう違うのでしょうか。甘いものが好きな家族と一緒に、味・糖質量・続けやすさの観点から比較しま...